Plan lekcji
Dziennik lekcyjny
Polub nas na FB
Szkolna pocztaReligijne rozpoczęcie roku szkolnego
6.09.2026 r. w kościele pw. Chrystusa Odkupiciela w Chełmie odbyło się religijne rozpoczęcie roku szkolnego 2026/2027. Uroczystość rozpoczęła się Mszą Świętą w intencji uczniów, nauczycieli i pracowników szkoły. W wydarzeniu uczestniczyła też Dyrektor - P. Małgorzata Błaszak oraz Wicedyrektor - P. Anna Chochół.
Podczas uroczystości modlono się o pomyślny, bezpieczny i pełen sukcesów rok szkolny oraz o siłę i wytrwałość w podejmowaniu codziennych obowiązków. Udział Dyrekcji i społeczności szkolnej podkreślił wspólnotowy charakter wydarzenia oraz symbolicznie rozpoczął nowy rok nauki.
„Ciemno wszędzie, głucho wszędzie…” – nasze uczennice podczas Narodowego Czytania
5 września 2026 roku w Chełmskiej Bibliotece Publicznej odbyła się chełmska odsłona XV edycji Narodowego Czytania. Tegoroczne spotkanie poświęcone było wyjątkowemu dziełu polskiego romantyzmu – „Dziadom” Adama Mickiewicza.
Wśród osób, które włączyły się w tę wyjątkową inicjatywę, znalazły się dwie uczennice Szkoły Podstawowej nr 8 w Chełmie – Julia Łuć i Maja Kuśniewska. Dziewczęta zaprezentowały fragment II części „Dziadów”, przenosząc słuchaczy w niezwykły, pełen tajemniczości świat obrzędu dziadów.
Udział w Narodowym Czytaniu był dla naszych uczennic nie tylko okazją do zaprezentowania swoich umiejętności, ale również piękną lekcją języka polskiego, kultury i żywego kontaktu z klasyką literatury. Publiczne wystąpienie przed zgromadzoną publicznością wymagało odwagi, zaangażowania i dobrego przygotowania.
Do występu uczennice przygotowały panie: Agata Wojtasiuk i Ewa Skórzewska-Popek, którym serdecznie dziękujemy za opiekę artystyczną i zaangażowanie w rozwijanie zainteresowań czytelniczych oraz recytatorskich naszych uczennic.
Cieszymy się, że Szkoła Podstawowa nr 8 w Chełmie mogła być częścią tego wyjątkowego literackiego wydarzenia. Udział w Narodowym Czytaniu to piękny sposób na odkrywanie na nowo dzieł, które od pokoleń zajmują ważne miejsce w polskiej kulturze.
Serdecznie gratulujemy naszym uczennicom wspaniałego występu i dziękujemy za godne reprezentowanie naszej szkoły!
„Ciemno wszędzie, głucho wszędzie,
Co to będzie, co to będzie?”
Nowy rok szkolny 2026/2027 rozpoczęty!
„Niech wiedza prowadzi, a marzenia dodają skrzydeł.”
1 września 2026 roku w Szkole Podstawowej nr 8 im.Bolesława Zygmunta Wirskiego w Chełmie odbyła się uroczystość rozpoczęcia roku szkolnego 2026/2027. W wydarzeniu uczestniczyli uczniowie, nauczyciele, pracownicy szkoły, rodzice, dyrekcja oraz zaproszeni goście. Uroczystość rozpoczęła się od powitania zgromadzonych, wprowadzenia sztandaru szkoły oraz odśpiewania hymnu państwowego. Artystyczną oprawę wydarzenia stanowiły występy uczniów, którzy zaprezentowali utwory „Znowu szkoła”, „Lato z ptakami odchodzi” oraz instrumentalną interpretację „Czerwonych maków”. W słowach skierowanych do społeczności szkolnej podkreślono, że rozpoczynający się rok jest czasem nowych wyzwań, możliwości, rozwijania talentów, zdobywania wiedzy oraz realizowania marzeń. Szczególnie serdecznie powitano uczniów klas pierwszych, którzy rozpoczęli swoją szkolną przygodę, a także uczniów klas czwartych, stojących przed nowymi wyzwaniami związanymi z kolejnym etapem edukacji. Szczególne życzenia skierowano również do ósmoklasistów, dla których będzie to wyjątkowy rok, związany z egzaminem ósmoklasisty oraz wyborem dalszej drogi kształcenia. Ważnym momentem uroczystości było przypomnienie tragicznych wydarzeń z 1 września 1939 roku oraz oddanie hołdu wszystkim bohaterom, którzy poświęcili życie w obronie Ojczyzny i wolności. Pani Dyrektor Małgorzata Błaszak skierowała do całej społeczności szkolnej słowa życzeń, życząc uczniom sukcesów, nauczycielom satysfakcji z pracy, a rodzicom dumy z osiągnięć swoich dzieci. Z nadzieją, optymizmem i wiarą w nowe możliwości społeczność Szkoły Podstawowej nr 8 rozpoczęła kolejny rok wspólnej nauki, pracy i odkrywania własnych talentów, kierując się przesłaniem: „Niech wiedza prowadzi, a marzenia dodają skrzydeł.”
Drodzy Rodzice przyszłych Pierwszoklasistów!
Już niebawem Państwa dzieci rozpoczną wyjątkową przygodę z nauką w klasie pierwszej w Szkole Podstawowej nr 8 im. Bolesława Zygmunta Wirskiego w Chełmie. To ważny i pełen emocji moment zarówno dla uczniów, jak i ich rodziców.
Aby ułatwić przygotowania do nowego roku szkolnego, poniżej udostępniamy listę wyprawki dla uczniów klas pierwszych. Prosimy o zapoznanie się z nią.
Życzymy wszystkim przyszłym Pierwszoklasistom udanych przygotowań, wielu powodów do uśmiechu oraz wspaniałego startu w szkolnej przygodzie. Do zobaczenia we wrześniu!
Społeczność Szkoły Podstawowej nr 8 im. B. Z. Wirskiego w Chełmie
Jak uzyskać dostęp do dziennika elektronicznego?
Drodzy Rodzice,
prosimy o zapoznanie się z zasadami korzystania z dziennika elektronicznego.
Jak po raz pierwszy zalogować się do Dziennika VULCAN na nowe konto szkolne?
Jak zaktualizować konto w Dzienniku VULCAN lub rozpocząć od początku pracę z systemem?
Jak zaktualizować konto w Dzienniku VULCAN?
Aktualizacja konta ucznia poniżej 13 lat
Aktualizacja konta ucznia powyżej 13 lat
Jak dodać konto dziecka do eduVULCAN?
Aktualizacja konta - aplikacja mobilna
https://aktywuj.vulcan.net.pl/App
https://dziennik.vulcan.edu.pl/akz/
https://eduvulcan.pl/logowanie
Program Wyrównywania Różnic między regionami III
W ramach Programu Wyrównywania Różnic między regionami III Miasto Chełm podpisało umowę z Państwowym Funduszem Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych na dofinansowanie ze środków PFRON następujących projektów:
1) w ramach obszaru B programu:
Usunięcie bariery architektonicznej poprzez wykonanie podestu do wejścia głównego dla osób niepełnosprawnych w Szkole Podstawowej nr 8 im. Bolesława Zygmunta Wirskiego w Chełmie – kwota dofinansowania ze środków PFRON - do łącznej wysokości - 47 564,76 zł.
2) w ramach obszaru D programu:
Likwidacja barier transportowych na rzecz Środowiskowego Domu Samopomocy w Chełmie, ul. Powstańców Warszawy 4, 22-100 Chełm – kwota dofinansowania ze środków PFRON – do łącznej wysokości 151 000,00 zł.
Termin realizacji projektów: od dnia 14.07.2025 r. do dnia 31.12.2025 r.
Nabór do Programu został podany do publicznej wiadomości na stronie internetowej Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych. Informacja o naborze do Programu została przekazana do Urzędu Miasta Chełm. Nabór wniosków trwał od dnia 02 grudnia 2024 r. do dnia 28 lutego 2025 r.
W ramach formy wsparcia PFRON dofinansował:
1) Usunięcie bariery architektonicznej poprzez dostosowanie wejścia głównego do budynku dla osób poruszających się na wózkach inwalidzkich lub z inną niepełnosprawnością ruchową w Szkole Podstawowej Nr 8 w Chełmie,
2) Zakup mikrobusu do przewozu osób niepełnosprawnych przystosowany do przewozu osób poruszających się na wózkach inwalidzkich na rzecz Środowiskowego Domu samopomocy w Chełmie.
Szanowni Państwo, drodzy Uczniowie!
Miło nam poinformować, że nasza placówka została zakwalifikowana do programu „AKTYWNA SZKOŁA”- największego aktywizacyjnego projektu Ministerstwa Sportu i Turystyki, mającego na celu upowszechnianie aktywności fizycznej nie tylko wśród uczniów, ale także całych rodzin.
W ramach zadania AKTYWNY WEEKEND proponujemy dla społeczności lokalnej, w szczególności dla dzieci i młodzieży, zajęcia sportowo - rekreacyjne na szkolnych obiektach sportowych w weekendy - soboty i niedziele (oprócz dni ustawowo wolnych).
Do Państwa dyspozycji oddajemy zewnętrzne obiekty sportowe naszej szkoły :
- boisko wielofunkcyjne,
- bieżnię lekkoatletyczną,
- już niebawem: boisko piłkarskie ze sztuczną trawą.
Obiekty będą dostępne bezpłatnie dla wszystkich chętnych w soboty i w niedziele w godzinach 15.00 – 20.00 .
WEEKEND TO CZAS NA AKTYWNOŚĆ !
Szkoła Językowa Edoo
Szanowni Państwo,
nasza placówka nawiązała współpracę z mogącą pochwalić się ponad 16-letnim doświadczeniem w prowadzeniu nauki online Szkołą Językową Edoo.
Edoo to innowacyjne rozwiązanie, za pomocą którego uczeń może zdobywać wiedzę z pomocą dedykowanego lektora polskojęzycznego lub native speakera w indywidualnie ustalanych godzinach zajęć. Efektywność nauki zapewnia dostosowanie programu nauczania do poziomu wiedzy ucznia, szeroki zakres materiałów oraz możliwość prowadzenia swobodnej konwersacji.
Współpraca odbywa się w ramach inicjatywy Angielski na lata, która ma za cel nie tylko pokazanie, że nauka może być przyjemna i bezstresowa, ale ma także pozwolić dzieciom na zachowanie ciągłości w obcowaniu z językiem i jego utrwalenie pomimo przerwy wakacyjnej.
Kampania Ministerstwa Zdrowia pn. „Chcę zrozumieć”
Z początkiem października 2022 r. ruszyła kampania informacyjna Ministerstwa Zdrowia pn. „Chcę zrozumieć” mająca na celu przekonanie do szczepień przeciw COVID-19 tych, którzy mają jeszcze wątpliwości.
Więcej informacji dostępnych jest na stronie Ministerstwa Zdrowia, pod linkiem: https://www.gov.pl/
Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
Od 2021 r. działa całodobowo darmowy Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka 800121212 oraz specjalny czat internetowy czat.brpd.gov.pl, gdzie dzieci i młodzież mogą porozmawiać o swoich problemach, doświadczanych trudnościach, a także wspólnie ze specjalistami zastanowić się nad rozwiązaniami i sposobami radzenia sobie z kryzysem. Przy telefonie i czacie dyżurują także specjaliści posługujący się językiem ukraińskim i rosyjskim, zaś w poniedziałki w godzinach od 18.00 do 20.00 dyżuruje prawnik specjalizujący się w prawach uchodźców i cudzoziemców.
Komunikat Rzecznika Praw Dziecka do dyrektorów.pdf
Szkoły Pełne Talentów
Drodzy Uczniowie, Rodzice i Przyjaciele Szkoły,
nasza szkoła bierze udział w akcji Lidl "Szkoły Pełne Talentów". Zachęcamy do przekazywania Talenciaków na nasze konto. Jak to zrobić? Są trzy drogi:
- Zeskanować kod QR, który znajduje się na Talenciaku.
- Wejść na stronę szkoly.lidl.pl i tam przepisać kod alfanumeryczny.
- Przekazać Talenciaki fizycznie danej szkole do specjalnie przygotowanych pudełek.
Dziękujemy za współpracę.
Platforma do nauki języków obcych Edoo.pl
Drodzy Rodzice!
Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że w nauce języków obcych niezwykle ważny jest ciągły kontakt z językiem. Jak zadbać o niego w czasie wakacyjnego wypoczynku? Rozwiązanie daje nam Edoo.pl - szkoła językowa online. To szkoła, która posiada ponad 15 letnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć przez internet.
Zdecydowaliśmy się na współpracę z tą szkołą, w ramach której szkoła językowa Edoo.pl w ramach akcji Angielski na Lata Edoo.pl przekazała naszej szkole darmowe pakiety kursów wakacyjnych z native speakerem.
Dodatkowo oferuje uczniom naszej szkoły możliwość skorzystania darmowej próbnej lekcji oraz zakup kursu ze zniżkę 10 procent na pierwszy miesiąc kursu. Wystarczy na stronie internetowej szkoły językowej www.edoo.pl podać kod rabatowy SPLATO w formularzu.
Co więcej,
Oferta Edoo.pl to:
• zajęcia odbywające się o dowolnej porze ustalanej z uczniem lub rodzicami,
• opieka indywidualna lektora polskojęzycznego lub native speakera,
• ćwiczenia z prowadzenia konwersacji,
• wsparcie w przygotowaniu do matury oraz egzaminu ósmoklasisty.
• wybór kursów miesięcznych lub semestralnych.
Wirtualna Gazetka Szkolna
Ósemkowa Wirtualna Gazetka Szkolna to nasze szkolne życie wyświetlane za pomocą elektronicznego ekranu, zamontowanego na głównym korytarzu w naszej placówce. Choć i wydajemy ją w wersji papierowej.
http://sp8chelm.pl/index.php/osemkowe-wiesci
Informacje multimedialne bardziej zwracają uwagę uczniów - reprezentantów społeczeństwa obrazkowego - niż ogłoszenia drukowane na papierze.
Bezpłatne zajęcia gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej
Szanowni Rodzice,
serdecznie zapraszamy Państwa dzieci na bezpłatne zajęcia gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej.
Wszystkich chętnych prosimy o dostarczenie do sekretariatu szkoły zaświadczenia od lekarza o potrzebie takich zajęć.
Ósemka „Na pomoc Ukrainie”
W naszej szkole przeprowadzona została akcja p/h „Na pomoc Ukrainie”. To spontaniczne działanie na apel o pilną zbiórkę na rzecz ofiar konfliktu zbrojnego w Ukrainie.
Zbiórkę prowadzili członkowie SK PCK zbierając środki finansowe na rzecz pomocy ofiarom wojny na Ukrainie, wśród uczniów, nauczycieli i pracowników szkoły zebrano ponad 700 zł. Wszystkie nasze akcje są skoordynowane z działaniami Międzynarodowej Federacji Stowarzyszeń Czerwonego Krzyża i Czerwonego Półksiężyca i Międzynarodowego Komitetu Czerwonego Krzyża oraz Ukraińskiego Czerwonego Krzyża.
Nikt w chwili obecnej nie wie jak długo potrwa ten konflikt, z dnia dzień przybywa osób potrzebujących pomocy z Ukrainy, więc pomoc będzie nadal potrzebna.
Od samego początku inwazji Rosji na Ukrainę wiele instytucji, przedsiębiorstw, firm, sklepów, galerii, także osób prywatnych włączyło się w akcję pomocową dla Ukrainy przekazując dary dla osób poszkodowanych w wyniku tego konfliktu.
Serdecznie dziękujemy wszystkim, którzy odpowiedzi na apel „Na pomoc Ukrainie”
Moi Drodzy – Jesteście Wielcy!!!
Aplikacja ochrony rodzicielskiej Ogólnopolskiej Sieci Edukacyjnej
Szanowni Państwo,
w ramach programu Ogólnopolskiej Sieci Edukacyjnej (OSE) dostarczamy do szkół w całej Polsce szybki, bezpłatny i bezpieczny internet. Wiemy, że towarzyszy on Państwu w codziennej pracy, podobnie jak udostępniane przez nas materiały edukacyjne. Mamy nadzieję, że dzięki nim lekcje stają się jeszcze ciekawsze, a kompetencje cyfrowe uczniów – coraz wyższe.
Dodatkowo przygotowaliśmy narzędzie, które pomoże dbać o bezpieczeństwo najmłodszych użytkowników internetu również poza szkołą. Aplikacja ochrony rodzicielskiej OSE – mOchrona to rozwiązanie wspierające ustalanie reguł dotyczących korzystania z sieci i aplikacji oraz pozwalające rodzicom (opcjonalnie) na dostęp do informacji o aktywności dziecka na jego urządzeniu. Można ją pobrać bezpłatnie na smartfony, tablety i komputery.
Kształtowanie bezpiecznych nawyków cyfrowych musi opierać się przede wszystkim na rozmowie i odpowiedniej wiedzy. Rozwiązania technologiczne, takie jak narzędzia ochrony rodzicielskiej, mogą być znaczącym wsparciem w tym procesie. Zachęcamy do przekazania informacji o aplikacji mOchrona rodzicom Państwa uczniów.
Przygotowaliśmy gotowy materiał dla rodziców w dwóch wersjach – elektronicznej i przeznaczonej do druku. Można go wykorzystać na różne sposoby:
- przekazać na osobistym spotkaniu, np. zebraniu,
- umieścić w widocznym miejscu w szkole,
- wysłać mailem,
- opublikować na stronie internetowej szkoły,
- umieścić w dzienniku elektronicznym.
Więcej informacji o naszym nowym narzędziu można znaleźć na stronie: ose.gov.pl/mochrona. Zachęcamy również do zapoznania się z aktualnością „5 pytań o… aplikację mOchrona”.
ulotka dla rodzica_do druku.pdf
ulotka dla rodzica_elektroniczna.pdf
informacje dla nauczyciela.pdf
Z serdecznymi pozdrowieniami
Zespół OSE – Ogólnopolska Sieć Edukacyjna
nask.pl | ose.gov.pl | osehero.pl I it-szkola.edu.pl
Facebook OSE – Ogólnopolska Sieć Edukacyjna
Zmiana numeru telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży
Uprzejmie informujemy, że ogólnopolska infolinia dla dzieci i młodzieży oraz ich opiekunów POMAGAMY (800 800 605) od 1 listopada br. zastąpiona została telefonem zaufania Rzecznika Praw Dziecka. Nowy bezpłatny numer, pod którym dzieci i młodzież będą mogły otrzymać wsparcie psychologiczne, to 800 12 12 12. Telefon i czat internetowy będą czynne przez całą dobę, siedem dni w tygodniu. Czat nie wymaga logowania oraz instalowania żadnej aplikacji. Połączenia telefonicznie nadal pozostaną bezpłatne, a rozmówcy będą mieli zapewnioną dyskrecję i anonimowość.
Istotne jest, aby jak najwięcej osób dowiedziało się, że telefon zaufania działa i można z niego korzystać całodobowo. Zależy nam na zachowaniu ciągłości wsparcia dzieci i młodzieży przeżywających lęki, napięcia emocjonalne, kłopoty i trudności wpływające na zdrowie psychiczne.
Poniżej link do strony Rzecznika Praw Dziecka, na której znajdą Państwo wszystkie informacje związane z Dziecięcym Telefonem Zaufania RPD: https://brpd.gov.pl/dzieciecy-telefon-zaufania-rzecznika-praw-dziecka/.
Informacja nt. znowelizowanych przepisów ruchu drogowego
Szanowni Rodzice i Wychowawcy!
Mając na względzie troskę o bezpieczeństwo dzieci i młodzieży podczas drogi do i ze szkoły, w szkole, w domu, jak również w czasie wolnym, w tym prawidłowe korzystanie z dostępnych środków transportu oraz podnoszenie świadomości w zakresie obowiązujących przepisów ruchu drogowego, zachęcamy Państwa do zapoznania się z prezentowanymi materiałami.
Na prośbę Wydziału Ruchu Drogowego Komendy Wojewódzkiej Policji w Lublinie informujemy, że na stronie www.policja.pl zostały zamieszczone materiały informacyjno-edukacyjne dotyczące znowelizowanych przepisów ruchu drogowego w zakresie korzystania z hulajnóg elektrycznych, urządzeń transportu osobistego i urządzeń wspomagających ruch, które weszły w życie z dniem 20 maja 2021 r. na mocy ustawy z dnia 30 marca 2021 r. o zmianie ustawy – Prawo o ruchu drogowym oraz niektórych innych ustaw (Dz.U. poz. 720).
W przygotowanych materiałach znajduje się m.in. tabela opracowana przez Biuro Ruchu Drogowego Komendy Głównej Policji, która będzie pomocna dla nowo zdefiniowanych użytkowników, linki do stron oraz film Komendy Wojewódzkiej Policji w Olsztynie pn. "Zasady korzystania z hulajnóg elektrycznych, urządzeń transportu osobistego, urządzeń wspomagających ruch".
Ponadto z dniem 1 czerwca br. zmianie uległy poszczególne przepisy dotyczące kierowców i osób pieszych. Stosowna informacja została zamieszczona na stronie: www.lubelska.policja.
Linki do stron:
https://www.policja.pl/pol/
https://lubelska.policja.gov.
Źródło:www.policja.pl, www.lubelska.policja.gov.pl.
WARTOŚCIOWA ÓSEMKA TWORZY MOC
W roku szkolnym 2020/2021 Szkoła Podstawowa nr 8 w Chełmie przystąpiła do elitarnego grona 30 szkół wdrażających w Polsce innowacyjny Model Wartościowych Szkół.
Istotą projektu jest budowanie społeczności szkolnej w oparciu o wartości dzięki systemowym, kompleksowym i procesowym oddziaływaniom na wszystkie podmioty szkoły: uczniów, nauczycieli i rodziców.
Celem Modelu jest tworzenie możliwości do rozwoju kompetencji społecznych i osobistych. społeczności szkolnej, w tym wzmacnianie odporności psychicznej. Model Wartościowych Szkół składa się z trzech etapów: Etap I – Świadomy Nauczyciel Etap II – Współpracujący Wychowawca Etap III – Efektywna Szkoła.
Tak wyszkolona kadra Szkoły Podstawowej nr 8 w Chełmie wpłynie na kształtowanie kompetencji kluczowych i uniwersalnych uczniów, a także na szereg różnych prognoz dotyczących pożądanych kompetencji w przyszłości, którymi powinien się cechować absolwent szkoły i przyszły pracownik.
Dzięki znajomości metodyki wsparcia rozwojowego nauczyciele Ósemki będą mogli adekwatnie oddziaływać na postawy uczniowskie – w szczególności budowanie poczucia własnej wartości i poczucie wpływu.
Dokonają w tym celu rewitalizacji programu wychowawczo - profilaktycznego, a co najważniejsze – udoskonalą kulturę współpracy w oparciu o wartości, budując trójstronne relacje i dialog, koncentrując się na rozwijaniu postaw i współodpowiedzialności za ich kształtowanie przez uczniów, rodziców i nauczycieli. Stworzą też przestrzeń do wzajemnego zaufania, wspierania i angażowania.
Zdaniem twórców Modelu Wartości sukces szkoły wynika z jej potrzeb i możliwości, a Szkoła Podstawowa nr 8 ma ogromny potencjał, by osiągać doskonałe rezultaty swojej pracy dydaktyczno-wychowawcze i zbudować wewnętrzną MOC.
https://www.facebook.com/dorota.tomaszewicz.7/videos/4187153071324565
UCZNIOWIE O NASZEJ SZKOLE
Uczniowie Ósemki opowiedzieli, co sądzą o swojej szkole i wyjaśnili, dlaczego warto wybrać SP nr 8 w Chełmie.
Szanowni Rodzice, obejrzyjcie film i przekonajcie się sami!
WIRTUALNY SPACER
Problem depresji wśród dzieci i młodzieży
Depresja coraz częściej dotyka dzieci i młodzież. To poważna choroba, a nie przejaw złego zachowania czy buntu. Przyczyny depresji u dzieci i młodzieży wynikają m.in. z trudności w nauce, są związane z brakiem akceptacji przez grupę rówieśniczą czy agresją w internecie. Zachowania depresyjne potęguje także obecna sytuacja – konieczność pozostawania w domu i ograniczenie kontaktów rówieśniczych. Pierwsze symptomy depresji mogą być mylone z młodzieńczym buntem, a przez to są często bagatelizowane przez nastolatków, jak również ich otoczenie. Dlatego zarówno rodzicie, jak i nauczyciele, będący najbliżej uczniów, powinni być szczególnie wrażliwi na zmiany w zachowaniu młodych ludzi.
Więcej informacji: https://forumprzeciwdepresji.pl/nastoletnia-depresja
Objawy depresji u dzieci i młodzieży:
- długotrwałe uczucie smutku;
- zobojętnienie, brak sensu;
- brak energii (częste zmęczenie);
- zaburzenia myślenia (brak skupienia, koncentracji, urywanie wątków w trakcie wypowiedzi, roztargnienie, trudności z podejmowaniem decyzji, trudności z koncentracją uwagi, kłopoty z pamięcią);
- niskie poczucie własnej wartości;
- częste odczuwanie lęku;
- myśli samobójcze;
- zaburzenia snu (zbyt długi lub zbyt krótki sen);
- zaburzenia łaknienia (ograniczanie jedzenia lub przejadanie się);
- rozdrażnienie, pobudzenie, chwiejność nastroju;
- wycofywanie się z kontaktów z rówieśnikami, rodziną, nauczycielami;
- zaniedbywanie swojego wyglądu;
- większa wrażliwość na informacje na własny temat;
- dolegliwości bólowe, których wcześniej nie było (np. częsty ból głowy).
Sposoby na obniżony nastrój:
- Ruch - uruchamia w nas endorfiny.
- Planowanie dnia + realizacja planów.
- Właściwe odżywianie.
- Właściwa ilość snu.
- Kontakt z rodziną i znajomymi.
- Znalezienie zainteresowań, realizacja hobby, odkrycie nowego talentu.
- Przeczytanie książki, na którą wcześniej nie miałaś/eś czasu.
- Udział w internetowym wydarzeniu - koncert, webinar, wywiad, itp.
- Unikanie informacji z zewnątrz - Nie przejmuj się tym, na co nie masz wpływu, ani tym, co może stać się w przyszłości. Przez jeden dzień żyj tu i teraz.
POMOC W KRYZYSIE PSYCHICZNYM
|
Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji tel. 22 594 91 00 |
|
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży tel. 116 111 |
|
ITAKA- centrum wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego tel. 800 70 2222 |
|
ITAKA – Antydepresyjny telefon zaufania tel. 22 484 88 01 |
Regionalny Punkt Diagnozy i Terapii FAS/FASD
Niebawem przy Regionalnym Ośrodku Polityki Społecznej w Lublinie zostanie otwarty Regionalny Punkt Diagnozy i Terapii FAS/FASD, który będzie świadczył pomoc bezpłatną.
W związku z faktem, że FAS/FASD obejmuje swym zakresem szerokie spektrum zaburzeń u dziecka, w Punkcie działa zespół specjalistów, którzy wykonają pełna diagnozę w zakresie Alkoholowego Zespołu Płodowego oraz Spektrum Poalkoholowych Zaburzeń Rozwoju. Diagnoza będzie punktem wyjścia dla terapii, która również będzie świadczona bezpłatnie. W Punkcie Diagnozy i Terapii FAS/FASD planowane jest również prowadzenie spotkań edukacyjnych i grupy wsparcia dla rodziców i opiekunów.
Płodowy Zespół Alkoholowy (FAS) jest trwałym uszkodzeniem płodu spowodowanym spożywaniem alkoholu przez matkę w okresie ciąży. Zespół charakteryzuje się prenatalnym i/lub postnatalnym opóźnieniem wzrostu, specyficznymi cechami dysmorficznymi twarzy, jak również uszkodzeniem ośrodkowego układu nerwowego. Pełna gama skutków prenatalnej ekspozycji na działanie alkoholu określane jest mianem spektrum poalkoholowych wrodzonych zaburzeń rozwojowych (FASD).
Droczy Rodzice! Drodzy Uczniowie!
Przemoc, hejt, samotność, zagubienie, depresja… Dziecięce dramaty mogą zakończyć się tragicznie, jeśli w porę nie nadejdzie pomoc. Masz problemy? Nie czekaj, skorzystaj z pomocy specjalistów.
Rzecznik Praw Dziecka uruchomił nową formę wsparcia dla dzieci i młodzieży zmagających się z różnymi problemami, kryzysem psychiczny, zwłaszcza w tym trudnym dla nas wszystkich czasie:
- całodobowy Dziecięcy Telefon Zaufania – 800 12 12 12,
- dedykowany młodym ludziom czat internetowy prowadzony przez profesjonalnych psychologów.
Podejmując kontakt za pośrednictwem tych dwóch kanałów komunikacji dziecko może uzyskać natychmiastowe wsparcie, podzielić się swoimi przeżyciami i wspólnie ze wspierającą osobą dorosłą zastanowić się nad rozwiązaniem swoich problemów.
Czat internetowy ma charakter nieodpłatny, nie wymaga również logowania ani instalowania aplikacji. Komunikacja odbywa się na stronie internetowej rzecznika – https://brpd.gov.pl/, a obsługujący czat eksperci są osobami profesjonalnie przygotowanymi do udzielania pomocy.
Uwaga! Telefon i czat internetowy są czynne przez całą dobę, siedem dni w tygodniu.
Zapobiegajmy hejtowi - spot profilaktyczny
Spot profilaktyczny o tematyce związanej z zapobieganiem hejtowi wśród dzieci i młodzieży, skierowany zwłaszcza do rodziców, powstał w ramach realizacji "Programu ograniczania przestępczości i aspołecznych zachowań Razem bezpieczniej im. Władysława Stasiaka na lata 2018–2020".
Program ma charakter interdyscyplinarny i opiera się na współpracy pomiędzy organami administracji rządowej, samorządowej oraz organizacjami pozarządowymi, w zakresie kompleksowych przedsięwzięć na rzecz bezpieczeństwa w przestrzeni publicznej, z uwzględnieniem działań na rzecz przeciwdziałania patologiom społecznym, przemocy, ograniczenia dostępu do substancji psychoaktywnych oraz poprawy infrastruktury służącej zapewnieniu bezpieczeństwa.
Aplikacja ProteGO Safe
Zachęcamy do zainstalowania na telefonach komórkowych aplikacji ProteGO Safe. To narzędzie, które informuje o możliwym kontakcie z osobą zarażoną. Aplikacja zawiera także wiarygodne i sprawdzone informacje dotyczące pandemii koronawirusa i umożliwia samokontrolę stanu zdrowia. Jest bezpłatna i dobrowolna. W aplikacji znajdują się komunikaty potwierdzone przez Ministerstwo Zdrowia i Główny Inspektorat Sanitarny, a także informacje opracowane na podstawie danych Europejskiego Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób (ECDC) oraz Światowej Organizacji Zdrowia (WHO).
Informacje o aplikacji znajdują się na stronie: https://www.gov.pl/web/protegosafe
Nauczyciele świetlicy i biblioteki zapraszają
Drodzy Rodzice, wiemy bardzo dobrze, jak wielkie pokłady energii drzemią w Waszych pociechach. Niejednokrotnie doświadczamy tego w czasie zajęć świetlicowych, kiedy to po kilku godzinach lekcji nasze Świetliczaki z wielkim zapałem przystępują do realizacji kolejnych zadań. Gdybyście nie wiedzieli, jak tę energię spożytkować lub szukacie nowych inspiracji, przygotowaliśmy dla Was specjalną stronę, na której będziemy zamieszczali pomysły, dzięki którym Wasze dzieci będą mogły kreatywnie i pożytecznie spędzić ten trudny dla nas wszystkich czas. Prosimy jednak, nie traktujcie tego jako kolejne wymagania wobec Waszych milusińskich, a jedynie sugestie, z których możecie korzystać w wybranym przez siebie czasie.
Zapraszamy na naszą nową stronę.
Co powinniśmy wiedzieć o KORONAWIRUSIE?
REKOMENDACJE w zakresie PROFILAKTYKI ZDROWOTNEJ:
1) Nie ma powodu do obaw, jeśli nie było kontaktu z osobą chorą!
2) Przestrzegaj podstawowych zasad higieny, częstego mycia rąk z użyciem ciepłej wody i mydła oraz ochrony podczas kaszlu i kichania!
3) RODZICU! Nie posyłaj przeziębionych i chorych dzieci do szkoły!
4) Jeśli wróciłeś z wycieczki do krajów, w których wykryto występowanie koronawirusa - bezzwłocznie powiadom najbliższą stację sanitarno-epidemiologiczną, zgłoś się do oddziału zakaźnego lub oddziału obserwacyjno-zakaźnego!
5) Sprawdzaj na bieżąco komunikaty publikowane na stronach Głównego Inspektoratu Sanitarnego i Ministerstwa Zdrowia.
6) Rodzicom dziecka do 8. roku życia - w przypadku nieprzewidzianego zamknięcia żłobka, przedszkola lub szkoły należy się zasiłek opiekuńczy (art. 32 ust. 1 lit. a Ustawy z dnia 25 czerwca 1999 o świadczeniach pieniężnych z ubezpieczenia społecznego w razie choroby lub macierzyństwa, Dz. U. 2017, poz. 1368).
INSTRUKCJA - Jak skutecznie myć ręce?
http://sp8chelm.pl/jak_myc_rece.jpg
KONTAKT do Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Chełmie:
22-100 Chełm, ul. Szpitalna 48
Telefon: (082) 565 34 21
Telefon alarmowy: 693 444 561
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Dodatkowe informacje można znaleźć pod linkami:
www.gov.pl/web/zdrowie/co-musisz-wiedziec-o-koronawirusie
BEZPIECZNA SZKOŁA
BEZPIECZNA SZKOŁA.pdf (ZAGROŻENIA I ZALECANE DZIAŁANIA PROFILAKTYCZNE W ZAKRESIE BEZPIECZEŃSTWA)
